Om cancersjukdomen tillåter dig att resa är det viktigt att du tränar under flygresan. Om du måste flyga mer än 4 timmar i sträck är det särskilt viktigt att du ställer dig upp och går fram och tillbaka i gången så du håller igång blodcirkulationen.  

Goda råd under flygresan: 

• använd gärna stödstrumpor eller kompressionsstrumpor
• kör tillbaka ditt säte så långt som möjligt
• drick vatten kontinuerligt (undvik alkohol)
• gör de här tre enkla övningarna som håller igång blodcirkulationen.

Kontakta en läkare omedelbart om du efter flygresan upplever besvär såsom andningssvårigheter, bröstsmärta eller andra symtom som ömhet eller smärta i ben eller armar, värmekänsla och svullnad i lår, ben eller armar.